Colágeno para atletas
¿Sabías que hasta el 40 % de las lesiones deportivas implican daños en el tejido musculoesquelético? Para los deportistas, estas lesiones suelen suponer tiempo fuera del entrenamiento y la competición.
Los deportes que requieren movimientos explosivos (como correr, saltar y cambios rápidos de dirección) suelen poner a los deportistas en un riesgo aún mayor. Por ejemplo, el 45 % de los deportistas de élite sufren dolor en el tendón rotuliano y el 55 % de los corredores experimentan problemas en el tendón de Aquiles.
Una forma prometedora de favorecer la salud de los músculos y el tejido conectivo es mediante la suplementación con colágeno. Las investigaciones indican que el colágeno no solo favorece la recuperación, sino que también puede mejorar el rendimiento deportivo. De hecho, un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition descubrió que consumir 15 gramos de gelatina enriquecida con vitamina C una hora antes del entrenamiento duplicaba los niveles de colágeno en el torrente sanguíneo. Esto supone un cambio radical para quienes se centran en mejorar la salud de las articulaciones y los tendones.
Además, los estudios muestran que la suplementación con colágeno puede aumentar la producción de fuerza en movimientos como las sentadillas y los saltos, esenciales para la fuerza y la potencia. Además, las investigaciones sugieren que después de 12 semanas de entrenamiento de resistencia combinado con suplementos de colágeno, los atletas experimentaron mejoras en la masa muscular, la masa libre de grasa y la fuerza general. Esto hace que el colágeno sea particularmente valioso para los atletas que envejecen o que se recuperan de una lesión. Con el uso regular de colágeno, los atletas pueden experimentar tejidos conectivos más fuertes, menor riesgo de lesiones, recuperación más rápida, mejor salud de las articulaciones y mejor movilidad.
Para cualquier persona que exija a su cuerpo el máximo rendimiento, el colágeno de Pillar Performance no es solo un suplemento: es una herramienta para el máximo rendimiento y la salud a largo plazo.
