Creatina de PILLAR Performance: todo lo que necesitas saber
La creatina es uno de los suplementos más investigados y eficaces para la fuerza, la recuperación muscular, la cognición, la densidad ósea, el estado de ánimo y el crecimiento de la masa muscular magra. Por eso estamos encantados de introducir CREATINE MONOHIDRATE en nuestra gama de productos.
¿Qué es la creatina?
La creatina es un aminoácido natural que desempeña un papel crucial en el suministro de energía a las células. Si bien se encuentra en alimentos ricos en proteínas como la carne roja y el pescado, obtener una cantidad óptima solo con la dieta requeriría consumir cantidades excesivas, lo que hace que la suplementación sea una alternativa conveniente y económica.
Entremos en detalles. La creatina ayuda a producir ATP (trifosfato de adenosina), la principal fuente de energía para los músculos y el cerebro. Se almacena en nuestros músculos como fosfocreatina (PCr). Durante el ejercicio intenso, la PCr dona un fosfato al ADP (difosfato de adenosina) para regenerar el ATP. Esta rápida reposición de ATP ayuda a mantener la potencia explosiva y la resistencia en ráfagas cortas de actividad.
¿Qué contiene?
CREATINE MONOHYDRATE de PILLAR Performance contiene solo un ingrediente: CreaPure®, la forma de creatina monohidrato más estudiada y efectiva.
CreaPure®, que proviene de Alemania, es apta para veganos y cumple con los estándares de calidad más altos a nivel mundial. Nuestra creatina está certificada 100 % por Informed Sport, lo que garantiza cero sustancias prohibidas, sin contaminación por metales pesados. Cuando se trata de suplementos de creatina, es la máxima calidad.
¿Cómo tomar?
Mezcle una cucharada (5 g) de CREATINE MONOHIDRATE diariamente con su líquido preferido. Con un uso diario constante, puede esperar beneficios notables en 2 a 4 semanas, y si lo toma a largo plazo favorecerá una recuperación muscular y un rendimiento cognitivo aún mayores.
