ÉLITE PLAN MEDIO MARATÓN

SUB 01:15:00

Hoy en día, muchos corredores de élite que corren medio maratón hacen una ingesta agresiva de carbohidratos a pesar de hacer solamente un esfuerzo intenso de 60-75 minutos.

CAF 100 se consume con H2O al inicio de la competición para alcanzar niveles altos al final de la carrera. La mayoría de los corredores de élite preparan sus bidones por encima de 150ml de Drink Mix 320.