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Descubre las diferencias entre Micronutrición y Macronutrición, explora el Blog de Maurten y Pillar Performance donde encontrarás artículos y consejos de nutricionistas, deportistas de élite y científicos los principios activos más destacados, cómo tomarlos y sus beneficios para la mejora de tu rendimiento deportivo. - pagina 2
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PERFORMANCE - 17.07.2024 Eliud Kipchoge - decorated
"Siempre digo que no puedo olvidarlo. Porque es como la génesis de mi vida en el deporte. Ahí es donde mi nombre salió al mundo. Recuerdo que cuando estaba en la línea de salida me sentía muy jov [...]
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NUTRICIÓN - 04.06.2024 Quebrantahuesos Gran Fondo: maximiza tu rendimiento
Un plan energético perfecto para mejorar tu tiempo en la Quebrantahuesos Gran Fondo.
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NUTRICIÓN - 16.05.2024 Triple Magnesium de Pillar Performance. Tu héroe para dormir.
Mejora tu sueño, repara tus músculos y mejora tu rendimiento. El Triple Magnesium de Pillar Performance revoluciona tu recuperación muscular.
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PERFORMANCE - 22.01.2024 Enfermedad: la mayor frustración de un deportista
Cada atleta y entrenador hace planes. Planificación de calendario, planificación de bloques de entrenamiento, planificación de viajes, planificación de carreras: la lista continúa.
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CIENCIA - 19.01.2024 ¿Qué son los glucosaminoglicanos?
Los glucosaminoglicanos (o GAG para abreviar) son simplemente una categoría general para una variedad de compuestos familiares que incluyen colágeno, ácido hialurónico, heparina y condroitina.
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NUTRICIÓN - 18.01.2024 ¿Por qué necesito magnesio?
El magnesio es uno de esos minerales de los que se habla en los círculos deportivos en relación con la relajación muscular, la recuperación y el buen sueño.
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PERFORMANCE - 15.01.2024 Alto rendimiento y sueño. ¿Estás descansando lo suficiente?
A veces, si realmente quieres mejorar tu juego y llevar el rendimiento al siguiente nivel, realmente necesitas comprometerte y dormir hasta tarde de vez en cuando.
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NUTRICIÓN - 12.01.2024 Macronutrición y Micronutrición
Los macros son los grandes protagonistas en el discurso de la nutrición deportiva.